練馬区の少年サッカーを応援するブログ

トレーニング

: 注意!!サッカーの試合前ストレッチでパフォーマンス低下!

2023/4/14 トレーニング

サッカーの試合前に実施する準備体操やストレッチ。ケガしないようにしっかりやるようにクラブのコーチは言いますが、実はやればやっただけよいというものでもないらしいで ...

トレーニング

: 自宅でできる!!走り方改革!伊藤純也流走力をアップするたった３つのトレーニング

2022/9/1 トレーニング

こんにちは。今回は、自宅でできる走力アップの方法のご紹介です。サッカー日本代表のスピードスターの伊藤純也選手が解説している走力を上げる走り方改革のご紹介です。 ...

トレーニング

: 失敗しない!!サッカー少年に重要な体幹トレーニング

2022/9/1 トレーニング, 体幹

お子さんは継続的に体幹を鍛えるトレーニングしてますか？子供のうちは筋トレをやるより体幹トレーニングをした方がケガがしずらい体づくりができますので、できる限り体幹 ...

トレーニング

: 再実感!!サッカートレーニングの新常識！一本歯下駄で体幹力を素早くアップ!!

2022/9/1 トレーニング, 体幹

こんにちわ。パパレコです。息子のサッカーの練習試合を見ていると、どうもほかの子供と比べてよく転ぶなって感じるんですよ。そこで、以前習慣化していた体幹トレーニ ...

トレーニング

: 原因は誰?個人レッスンで効果が出ないのは本人の問題?

2021/12/22 クラブチーム, スクール, トレーニング

サッカーを上達させたい。けど地元のチームやスクールでみんなと一緒にやっていると、我が子だけが出来ない。でも、コーチは待ってくれない。続きは自主トレすることにして ...

トレーニング

: 効果あり‼︎ドリブルが大きい!を手っ取り早く改善させた話

2023/2/16 スクール

ドリブルするとボールが大きく転がっていつも相手に取られちゃうこんな悩みドリブルが得意な人には理解できないですかねドリブルの時ボールを大きく蹴ってしまって、ボ ...

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: 【東京都少年サッカー】強豪チームの集うリーグでレベルアップ!!

2023/10/20

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: 東京都少年サッカー連盟登録ブロック一覧

2023/9/14

サッカー

: 東京都第3ブロック(練馬区)サッカーチーム一覧

2023/9/14

第3ブロック

: 強豪クラブチームに入っても上達しない!?レギュラーを取るためにやるべき事

2023/9/6

トレーニング

: 少年サッカークラブでよくあるトラブルの回避方法

2023/9/2

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: 口コミでわかる!!リベルタサッカースクールの魅力

2023/11/27

トレーニング

: サッカーのトラップ練習法!爆速でトラップが上達する方法

2023/10/4

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: サッカー初心者にはスクールがお勧めな4つの理由

2023/11/27

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