サッカーを始めたけど、「うちの子、本当に向いてるのかな…」と悩んだことありませんか？
うちの息子もそうでした。
足技もなく、リフティングは10回未満。
目立つプレーもできず、なんの取り柄もない“ど素人”スタート。
でも今では、コーチから「体の軸が安定してるね」と言われるまでに。
技術よりもまず“体幹”を鍛えたことが、すべてのはじまりでした。
体幹トレーニングとの出会い
「うちの子、足も遅いしリフティングもできない…」
親として何かできることはないかと思っていたときに出会ったのが、“体幹トレーニング”でした。
最初は地味で目に見える成果もないこのトレーニングに、正直期待していませんでした。
でも、続けるうちに少しずつ息子のプレーに“芯”が通り、自信を持ってサッカーに向き合う姿が見えるように。
あのとき始めて本当によかったと、今では心から思います。
「怪我をしないで楽しむため」から始まった体幹トレーニング
僕が最初に重視していたのは、技術よりも「ケガをしないこと」。
そして何より、サッカーを楽しんでくれたらいいという気持ちでした。
そんなときに目にしたのが、長友佑都選手や久保建英選手の「体幹トレーニング」の重要性。
「これなら地味でも基礎になりそうだ」と感じました。
近くにジムがない…だから自宅で我流トレーニングを始めた
ところが、体幹を教えてくれるジムは近所にない。
そこで始めたのが、家でできる“我流”の体幹トレーニングです。
- 一本歯下駄でバランスを取る
再実感!!サッカートレーニングの新常識！一本歯下駄で体幹力を素早くアップ!! - バランスボールの上に座る
転びやすい子どもに効果的！自宅でできる体幹トレーニングでバランス力をアップ - YouTubeを参考にした自重トレーニング
一緒に頑張って、なんとなく成果も見えてきました。
実際に友達と比べると、「うちの子のほうが軸があるな」と感じる場面も。
でも――
我流の限界…楽しくないから継続困難
やっている内容が正しいのかも分からない。
子どもは飽きてきて、続けるモチベーションがなくなってくる…。
「このままでいいのかな？」
そんな不安を抱えていたとき、見つけたのがこのサービスでした。
【部屋スポ！アシスト】の体幹トレーニングに出会う
オンラインで受けられる体幹トレーニング。
しかも、国家資格を持ったトレーナーがマンツーマンで教えてくれる。
無料体験を受けてみて驚いたのは…
- 一人ひとりの動きのクセを見抜いて指導してくれる
- 楽しいから息子が自分から「またやりたい！」と言う
- 正しいフォームと“理由”を教えてくれるので納得して動ける
これは完全に、今までの我流とは別物でした。
たった数週間で「プレーが変わった」と周囲もびっくり！
オンラインでのトレーニングを始めてから数週間。
技術はまだまだ。でもプレーの安定感がまるで違います。
- ボールが収まりやすくなった
- 当たり負けせず踏ん張れるようになった
- ミスが減って自信を持ってプレーできるようになった
コーチからも、
「最近ブレなくなったね」
「ボールのキープがうまくなったよ」
と声をかけられるように。
“芯の通ったプレー”ができるようになったのが、最大の変化でした。
今なら無料体験ができる！親子で試す価値アリ
我が家はここから変わりました。
リフティングができなくても、足技がなくても、体の軸がしっかりしていれば変われる。
「うちの子、運動苦手かも…」
「何かひとつ得意なことを持たせたい」
そんなご家庭にこそおすすめです。
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