子どもがサッカーでドリブルをすると、ボールが大きく転がり相手に奪われやすい…
そんな悩みを抱える保護者の方も多いでしょう。本記事では、ドリブルが大きくなってしまう原因とその解決策を具体的に解説し、家庭で取り組める練習法までご紹介します。
これらの方法を通じて、お子さんが自信を持って試合に挑み、サッカーをより楽しめる未来をサポートします。
ドリブルが大きくなってしまう原因
多くの子どもが「ドリブルが大きくなってしまう」という悩みを抱えています。
この問題は、子どもがボールをコントロールしにくく、相手に奪われやすくなる原因となります。ここでは、ドリブルが大きくなってしまう代表的な原因を解説します。
1. スピード重視でボールを蹴ってしまう
子どもがドリブルでボールを大きく蹴り出してしまう原因として、まずは「スピード重視」のプレースタイルが挙げられます。試合で早く進みたい気持ちから大きく蹴ってしまい、ボールを奪われやすくなるケースが多く見られます。
- 早く進みたい気持ち
子どもはゴールに向かって早く進みたいと考え、自然にボールを大きく蹴ってしまいます。これによってスピードは出ますが、ボールのコントロールが難しくなり、相手に奪われやすくなります。 - 足元でのコントロール不足
ドリブルの際、足元で細かくコントロールする技術が未熟だと、ボールが思った方向に行かず、つい大きく蹴り出してしまう傾向があります。
2. ドリブルに対する技術不足
ドリブルの技術不足も、ボールが大きくなる原因の一つです。基本的なリフティングやパスのスキルが十分でないと、ボールコントロールに苦労することが多くなり、思わぬ方向へボールを蹴ってしまうことも。
- リフティングやパスの基本が不十分
ドリブル技術が十分でない場合、リフティングやパスも上手にできず、ボールを正確に扱うことが難しくなります。特に、細かいボールタッチのスキルが不足すると、ドリブルが大きくなりがちです。 - 視線の固定と姿勢の問題
ドリブルの際にボールを見続けていると、前方への意識が薄れ、結果として大きくボールを蹴り出してしまいます。また、前かがみの姿勢も視野を狭め、相手選手の動きに対応しづらくなる要因です。
ドリブルのコントロールを改善するための具体的な方法
ここからは、ドリブルのコントロールを改善するための効果的な方法について解説します。これらの方法を実践することで、子どもが試合で自信を持ってプレーできるようになります。
1. 足とボールの接点を意識する
ボールを細かく扱えるようになるためには、足とボールが接触する位置に注目することが大切です。具体的な練習方法を以下に示します。
- インサイドタッチ練習
ボールを小刻みにタッチしながら前進します。つま先ではなくインサイドを使うことで、細かく正確なタッチが身につきます。 - 強弱を意識したタッチ練習
力の加減を変えながらドリブルする練習を行い、ボールが自分の思い通りに動くようにコントロール力を高めます。
2. 視線と姿勢を整える
ボールに意識が集中しすぎないよう、進行方向に視線を置き、自然な姿勢を保つことが重要です。視線と姿勢を意識することで、全体の動きが安定します。
- 遠くを見る練習
ボールを見る時間を減らし、進行方向に視線を向ける練習をします。これにより、ボールを自然にコントロールできるようになります。 - 姿勢を意識したドリブル
前かがみにならないよう、背筋を伸ばしてドリブルする練習をします。この練習で、安定した動きと視野の広さを確保できます。
サッカースクールに通う
子どもがサッカーをやりたいと言った時に、親はサッカークラブチームを探しがちです。でも、個人スキルを磨くのであればクラブチームではなくスクールで学ぶ方が精度の高い技術を身につけることができます。「クラブチーム」と「サッカースクール」の2つの特徴を知り、スクールで学ぶメリットを享受しましょう。
クラブチームの特徴
クラブチームは、試合を想定した実践的なトレーニングが中心で、チームプレーや戦術理解を深める場です。
- 試合形式の練習が中心
チーム全体での連携やポジショニングを学ぶため、個人スキルの練習は少ない傾向があります。 - ドリブルよりもパスや戦術が重要視される
試合での勝利を目指すため、パスやポジショニングが優先され、ドリブルに特化した指導は少なめです。 - スキルの個別指導は限定的
個々の技術を磨く時間が限られているため、ドリブル技術を深く学びたい場合は不足感が残ることがあります。
サッカースクールの特徴
サッカースクールは、個人の技術向上を目的としたトレーニングが中心で、特にドリブル技術を学ぶのに適した環境が整っています。
- ドリブルに特化した指導が可能
ボールタッチやコントロールの基礎を徹底的に学べるプログラムが多く、子どもの課題に合わせた練習が行われます。 - 個別ペースでの学び
子どものレベルや成長スピードに合わせて練習内容が調整され、理解が深まるように指導されます。 - 技術を磨くための専門的なコーチ
ドリブルやボールコントロールの専門知識を持つコーチが指導するため、短期間でのスキルアップが期待できます。 - 弱点に合わせたアプローチ
子どもの苦手な部分を重点的に練習できるため、効率的に技術を向上させられます。 - 自信を育む指導
目に見える成長を実感することで、子どもが自信を持って試合に臨む準備が整います。
サッカースクールでは、ドリブルに特化した練習を集中して行うことができ、クラブチームにはない個別指導の充実が魅力です。ドリブル技術を学びたい場合にはサッカースクールが最適です。
ドリブル改善に役立つ家庭での練習法
家庭でも取り入れやすい練習法を以下にご紹介します。これらの練習を通じて、子どもが自然とドリブルの精度を高められるようになります。
家庭でできるドリブル改善のための具体的な練習方法
ドリブル改善には、家庭で簡単に取り組める練習方法も有効です。サッカースクールやチームでの練習に加えて、家庭でも基本的なドリブル技術を習得する機会を設けることで、上達が期待できます。ここでは、場所を選ばずに実施できる具体的な練習方法をいくつか紹介し、継続的な成長をサポートします。
- インサイドタッチの反復練習
狭いスペースでもできるよう、左右交互のインサイドタッチを繰り返します。ボールを細かく扱う感覚が身につきます。 - ドリブルのリズムを意識した練習
ボールをつつくタイミングや間隔を意識し、リズムを保ちながら進む練習を行います。これにより、自然なドリブル感覚が身につきます。 - 壁当てとリターンの練習
壁に向かってボールを蹴り返し、リターンしたボールをコントロールする練習を行います。ボールを受ける技術が上がり、ドリブルの質も向上します。
無料体験で得られる効果とモチベーション向上
スクールの無料体験は、子どもが実際にドリブル技術の向上を実感する良い機会です。以下に、無料体験の利点をまとめます。
無料体験の利点
- 短期間でのスキルアップ
スクールでの指導により、短期間でドリブルの技術を改善でき、子どもの自信が深まります。 - 試合に向けた実践的な指導
無料体験では、試合に活用できる実践的な技術指導も行われ、試合でボールを奪われにくくなるような自信がつきます。
まとめ
ドリブルが大きくなる原因には、基本技術の未熟さやスピード重視のプレー傾向が関係しています。
改善のためには、家庭での基本練習やサッカースクールの指導を活用し、足元でのボールコントロールを強化することが大切です。ドリブル改善に取り組むことで、子どもが自信を持ってプレーできるようになり、サッカーをより楽しめる未来が広がるでしょう。
