ジークCUP 東京都選抜U-11サッカー大会 完全ガイド｜選抜の仕組み・3ピリオド制・大会ルールを解説

ジークCUP 東京都選抜U-11サッカー大会は、東京都の各地域から選ばれた小学5年生の選手たちが「ブロック選抜」として戦う大会です。

普段所属しているクラブチームで参加する大会ではありません。第1〜15ブロックそれぞれの選抜チームと、東京女子選抜U-11が集まり、東京都内の高いレベルの選手同士で試合を行います。

2026年度は「ジークCUP 第16回 東京都選抜U-11サッカー大会」として、2027年1月30日・31日の2日間、府中朝日フットボールパークで開催される予定です。

このページでは、ジークCUPとはどんな大会なのか、選手はどう選ばれるのか、独特な3ピリオド制、大会方式、JA東京カップとの違いまで、初めて見る保護者にも分かりやすく解説します。

ジークCUPを30秒で理解

ジークCUPとは？

ジークCUPは、東京都サッカー協会・東京都少年サッカー連盟が主催するU-11年代の選抜大会です。

通常の少年サッカー大会では、FCや少年団など普段所属しているチームで出場します。一方、ジークCUPでは各地域から選ばれた選手が「ブロック選抜」を編成し、地域の代表として戦います。

そのため、普段は別々のクラブでプレーしている選手たちが同じユニフォームを着て、一つの選抜チームとして戦うのが大きな特徴です。

どんな選手がジークCUPに出場する？

ジークCUPへ出場するために、クラブ単位で大会へ申し込むわけではありません。

東京都少年サッカー連盟の公式要項では、ブロック内で行われる各大会などで「優秀選手として選抜された小学5年生」に参加資格があります。

つまり、普段の公式戦やブロック内での活動を通じて評価された選手が、その地域を代表する選抜チームのメンバーになります。

選抜されて大会へ出るまでのイメージ

2026年度 ジークCUP大会概要

ジークCUPはどう戦う？

参加する16チームを4チームずつ4グループに分け、まず予選リーグを行います。

各グループの上位2チームは決勝トーナメントへ、下位2チームは敢闘賞リーグへ進みます。

最大の特徴｜15分×3の「3ピリオド制」

ジークCUPを理解するうえで、最も特徴的なのが通常の前半・後半ではなく「3ピリオド制」で試合を行うことです。

試合時間は合計45分。第1・第2・第3ピリオドをそれぞれ15分で行い、各インターバルは3分です。

なぜ3ピリオド制？24人全員を試合に出す仕組み

ジークCUPの3ピリオド制は、単に試合を3つに区切っているだけではありません。

男子のブロック選抜は、フィールドプレーヤー21人＋GK3人の合計24人を登録します。そして、その24人全員を1試合の中で出場させます。

東京女子選抜U-11は男子選抜とは登録人数が異なり、フィールドプレーヤー18人＋GK2人の計20人。1試合で1選手が出場できるのは最大2ピリオドまでと定められています。

順位はどう決まる？リーグ戦とPKのルール

優勝だけではない｜優秀選手やジーク賞も表彰

ジークCUPではチーム順位だけでなく、選手個人への表彰も設けられています。

JA東京カップとジークCUPは何が違う？

どちらも小学5年生・U-11年代なので、初めて聞くと混同しやすい大会です。

一番大きな違いは「誰と一緒に出場するか」です。

自分のブロックの選抜情報はどこで確認する？

東京都全体の大会要項では参加資格や大会方式は定められていますが、各地域でどのように選手を選ぶかなどの詳細は、所属ブロックの最新情報を確認するのが確実です。

ジークCUPについてよくある質問

ジークCUPは「選ばれること」がゴールではない

ジークCUPは、東京都内のU-11年代から選抜された選手が集まり、普段とは違う仲間・相手と高いレベルの試合を経験する大会です。

特徴的な3ピリオド制や24人全員出場のルールからも、この大会が一部の選手だけに出場時間を集中させるのではなく、多くの選手に高いレベルの試合経験を与えることを重視していることが分かります。

小学5年生は、翌年にはU-12リーグやJFA全日本U-12サッカー選手権大会を迎える年代です。ジークCUPで異なるチームの選手と一緒にプレーし、東京都内の高いレベルを体感する経験は、その先の成長につながる貴重な機会といえるでしょう。