体幹がないからすぐ転ぶ。そうは言っても子供には通じない

なぜここで転ぶ???

って所で転びまくる我が子はバランスが悪いのか

足は早い。ただ走るだけなら、クラストップらいし。でも、その姿を見ていると、何かおかしい。なんだろう。

なんていうか、身体中に力が入りすぎている感じで、体のバネとか使わずにブリキのように、全力で誰よりも早く足動かしてるって感じで、しなやかじゃない。

そしてバランスが悪く、ちょっと何かに当たると体の制御が利かず転んでしまう。。

そう言えば、ジャンプ力も無いし、ディフェンスとぶつかるとすぐ転ぶし、体のバネがほとんどない感じ。

んで、知り合いのパパに聞いたら、ラダーやると良いよって。

どうやら体幹が無いから、バランスが悪いって。

体幹鍛えて、自分の体の中心がしっかりしてくると転ばなくなるとの事。

体幹ね。子育てしててスポーツやらせようと思って、何かうまくいかなくて、乗り越えるために色々調べた先で待っている答え。

その多くの答えとなっている「体幹

色々試したんだけど、また妻が見つけてきた。

それがこれ

バランストレーニング。

子供の体幹鍛えてバランス良くしようって本。中のモデルも子供なので、子供にもとっつきやすそう。

って。よく見ると、モデルの子は、レアルのカンテラにいる中井卓大じゃん!

よくよく読むと、中井くんもこの著者の木場氏の元トレーニングを積んで転ばないバランスを身につけたらしい。

問題は、この本を読んで正確に子供にやらせるだけの私の理解が追いつくかだな。